AWF stawia na relaks – nowe kierunki: joga, techniki relaksacyjne

Slide Left Slide Right


0 KomentarzySłowa kluczowe: , , , , , , , , AWF stawia na relaks – nowe kierunki: joga, techniki relaksacyjne

http://wroclaw.naszemiasto.pl/wydarzenia/1027654.htmlAWF wykształci specjalistów od technik relaksu. My uczymy, jak łatwo odprężyć się, pracując w biurze.Na Akademii Wychowania Fizycznego trwa właśnie nabór na dwa nowe kierunki studiów podyplomowych: jogi i technik relaksacyjnych. Dotąd nie wykładała ich żadna inna uczelnia w Polsce. – Zainteresowanie jest bardzo duże. Jest więcej chętnych niż miejsc – przyznaje Ryszard Bartoszewicz, rzecznik prasowy AWF.Zajęcia prowadzić tu będzie m.in. Lesław Kulmatycki, który od 30 lat jest nauczycielem jogi i wykładowcą na AWF. Duże zainteresowanie nowymi studiami wcale go nie dziwi. W Polsce ciągle rośnie bowiem liczba tych, którzy korzystają ze wschodnich technik relaksacyjnych. Zwłaszcza że coraz więcej z nas pracuje w pośpiechu i stresie.- A ćwiczenia relaksacyjne są naturalnymi sposobami radzenia sobie z sytuacjami trudnymi – mówi Kulmatycki. – Badania potwierdzają korzystny wpływ rozluźnienia mięśni na stan osiągania równowagi emocjonalnej. Co więcej, stan relaksacji sprzyja nauce i koncentracji – wylicza.We Wrocławiu prawdziwe oblężenie przeżywają ośrodki, w których pod okiem specjalisty można ćwiczyć jogę, czy też poznać którąś z technik relaksacji. Zajęcia takie nie są tanie. Za jogę dwa razy w tygodniu zapłacimy około 100 zł, a za zajęcia 3 razy w tygodniu – 140 zł. Weekendowy kurs masażu shiatsu kosztuje ok. 350 zł.Psycholog Tomasz Grzyb ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej uważa, że wiele osób korzystających z zajęć mających pomóc w zrelaksowaniu się, liczy na szybki efekt, co nie zawsze się sprawdza.- Ale każdy ma prawo szukać pomysłu na siebie i swoje życie – zaznacza.Grzyb uważa, że wzrost zainteresowania metodami relaksacji to nie tylko kwestia mody, ale i konieczności.- Żyjemy w czasach, które wymagają od nas coraz więcej. Za dużo mamy na głowie. Dlatego często wychodzimy z założenia, że lepiej chodzić na jakieś ćwiczenia czy masaże, które pomogą się odstresować – twierdzi.Eliza Głowicka Gazeta Wrocławskahttp://massagethai.info

http://wroclaw.naszemiasto.pl/wydarzenia/1027654.html

AWF wykształci specjalistów od technik relaksu. My uczymy, jak łatwo odprężyć się, pracując w biurze.

Na Akademii Wychowania Fizycznego trwa właśnie nabór na dwa nowe kierunki studiów podyplomowych: jogi i technik relaksacyjnych. Dotąd nie wykładała ich żadna inna uczelnia w Polsce. – Zainteresowanie jest bardzo duże. Jest więcej chętnych niż miejsc – przyznaje Ryszard Bartoszewicz, rzecznik prasowy AWF.

Zajęcia prowadzić tu będzie m.in. Lesław Kulmatycki, który od 30 lat jest nauczycielem jogi i wykładowcą na AWF. Duże zainteresowanie nowymi studiami wcale go nie dziwi. W Polsce ciągle rośnie bowiem liczba tych, którzy korzystają ze wschodnich technik relaksacyjnych. Zwłaszcza że coraz więcej z nas pracuje w pośpiechu i stresie.

- A ćwiczenia relaksacyjne są naturalnymi sposobami radzenia sobie z sytuacjami trudnymi – mówi Kulmatycki. – Badania potwierdzają korzystny wpływ rozluźnienia mięśni na stan osiągania równowagi emocjonalnej. Co więcej, stan relaksacji sprzyja nauce i koncentracji – wylicza.

We Wrocławiu prawdziwe oblężenie przeżywają ośrodki, w których pod okiem specjalisty można ćwiczyć jogę, czy też poznać którąś z technik relaksacji. Zajęcia takie nie są tanie. Za jogę dwa razy w tygodniu zapłacimy około 100 zł, a za zajęcia 3 razy w tygodniu – 140 zł. Weekendowy kurs masażu shiatsu kosztuje ok. 350 zł.

Psycholog Tomasz Grzyb ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej uważa, że wiele osób korzystających z zajęć mających pomóc w zrelaksowaniu się, liczy na szybki efekt, co nie zawsze się sprawdza.

- Ale każdy ma prawo szukać pomysłu na siebie i swoje życie – zaznacza.

Grzyb uważa, że wzrost zainteresowania metodami relaksacji to nie tylko kwestia mody, ale i konieczności.

- Żyjemy w czasach, które wymagają od nas coraz więcej. Za dużo mamy na głowie. Dlatego często wychodzimy z założenia, że lepiej chodzić na jakieś ćwiczenia czy masaże, które pomogą się odstresować – twierdzi.

Eliza Głowicka Gazeta Wrocławska
http://massagethai.info


Brak komentarzy
Dodaj komentarz:

Zobacz koniecznie
Popularne słowa kluczowe
2009 2010 bielizna bielizny bonarka center charles city czyli dla fashion galerii geox haltex handlowym jak już kobiet kolekcja konkurs lata lato mama marka marki moda mody na najnowsza nie nowa nowy od parku pokaz polsce sezon show się sklep stylu trendy tylko vögele walentynki
Polecamy artykuły

Copyright © 2009 Modne24.pl.
All rights reserved. Site map
Artykuły o modzie, styl życia, moda, zdrowy styl życia - czyli wszystko czego oczekuje prawdziwa Kobieta.
Proudly powered by WordPress
WPNow Wordpress Themes